Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: ирландские танцы (список заголовков)
23:33 

Первый урок в "Иридане"

Три в одном
Я его пережила. Это уже достижение.
Не пугайтесь, ничего страшного пока не было. Но то, что преподаватель нам обещал, все это сейчас чувствую. Значится, процесс пошел (главное не слишком его усугублять).
читать дальше

@музыка: ирландская

@настроение: усталое

@темы: дневниковое, ирландские танцы

08:20 

Утренний отчет

Три в одном
Я жива! И даже могу двигаться!
Болят только икроножные мышцы, точнее те бугорки, которые должны ими быть (у меня эти мышцы просто отсутствуют).
Я ожидала худшего...
Но это только первая тренировка, облегченный вариант...
а еще видимо придется заставлять себя жрать. Я, в сущности, не страдаю отсутствием аппетита. Но в те моменты, когда есть еда, оный у меня еще/уже спит. Но придется что-то с этим делать, потому что калории, сожженные на тренировке дают о себе знать довольно ощутимо (всё та же дистоническая бня: шатание-болтание и цыканье зубами... в общем, сахар в крови падает, организьм требует восполнения потерь)

@настроение: еле проснулась...

@темы: ирландские танцы, дневниковое

02:33 

На почве уроков ирландских танцев захотелось слушать вот это...

Три в одном
Boomp3.com

Boomp3.com
кстати об "Иридане" и танцах...
была сегодня на втором уроке, снова вел И.Денисов, начал лихо - с кача на ноги... песдец, прошу за неромантичный слог, зато... ноги не болят вообще...не знаю что будет завтра...
кантри-степ... вроде в него въехала, теперь не забывать повторять дома. И... надо учиться считать и прыгать одновременно...
:dance3:
зы... уходила вся в мыле. Зато... депрессия не мучает гыгыгы.

@настроение: упилась кофе, блин, терзаю гитару в ночи...

@темы: ирландские танцы, музыка

07:30 

Про танцы

Три в одном
Осознала, что у меня "рефлекс зала". То есть, дома ничего не могу вспомнить из того, что нам дают на занятиях, и лишь только оказавшись в зале всё в голове мгновенно всплывает.
Это ни есть хорошо, потому что больше смахивает на дрессировку. А надо бы помнить эти несложные (пока) фигуры и выдавать их везде и в любое время. Выводы? Надо дома повторять, не лениться.
Ноги удивительно быстро привыкли к той нагрузке, которую дают сейчас, уже не болят, хотя после каждой тренировки я взмыленная аки лошадь.
Через неделю в школе устраивают Самайн... и будет вместо занятий что-то вроде вечеринки. (Оранжевая вечеринка). Хм, любопытно, надо сходить. Хотя я, черствый нарн, совершенно равнодушен к кельтским праздникам (Дни Св. Патрика и прочие). Точнее, пусть отмечают, но специально я на них не заморачиваюсь.
И да, дали померить и полапать ирландские балетки-ghillies (см. мой юзерпик). Хочу, и наверное буду заказывать...
И еще одно зы: Игорь Денисов, похоже, будет вести у нас и дальше. Хо-хо! Групп много, преподаватели все заняты ;)
Покамест упражнения в пределах достижимого для обычного человека. Всякие батманы, свичи, точки и отработка кантри-степа. Сегодня в качестве новой фишки был кантри-степ с подбивкой (это я сама тут термины выдумываю, поскольку памяти на названия совсем нет). Движения настолько милые, что во время их исполнения реально летаешь. Все эти головокружительные прыжки солистов из "Риверденса" и иже с ними сразу приходят на ум. Почему-то вспомнилось любимое упражнение из школьной гимнастической программы: так называемый олений прыжок. Когда машешь руками и подпрыгиваешь высоко вверх.
В ирландских танцах, конечно, руками махать низзя, но вот вверх прыгать... why not?
Хм, надо на самом деле сосредоточиться не на полетах, а на том, чтобы коленки не выворачивать, как в русской присядке...
И коротко о группе: народу много и уровень физ.подготовки самый разный. Но в массе все подтянутые, так что совсем аутсайдеров не вижу. Есть один мальчик-азиат (то ли кореец, то ли казах - не разберу), толстенький, неуклюжий, совершенно некоординированный. Ножки у него не гнутся и постоянно путаются. :) Чуть не стоптала его случайно во время кантри-степа. Интересно, что будет дальше? Почему-то хочется чтобы у него началось все получаться. Хотя с такими вот нужно еще дополнительно заниматься... хотя бы для того, чтобы они поняли, что надо делать...
Кстати, я сама далеко не Флетли ;) лево-право и вперед-назад всё еще для меня трудноопределимые вещи ;)
Но до восьми считать вроде научилась :)))))) осталось лишь совместить это с движениями ног...

@темы: дневниковое, ирландские танцы

08:12 

В основном, для себя :)

Три в одном
1. "...и-и раз! и-и два! и-и три! и-и четыре! и-и пять! и-и шесть! и-и семь!(точка) и восемь! (поехали!!!)"
2. раздватричетырепятьшестьсемьВОСЕМЬраздватриЧЕТЫРЕразДВАраз!
3. Есть две ноги: передняя и задняя (с)
4. все травмы и растяжения - от отсутствия концентрации во время выполнения упражнения. Мозг всегда должен контролировать ноги... (с)
5. ать-два! ать-два! крууугОм, ать-два! Что? Нет, сэр! Не понял, сэр? Да! Нет...Да! (с) упс... не то :)
6. а теперь - МАССАЖ ПОПЫ!!!!

@темы: дневниковое, ирландские танцы

10:41 

Три в одном
А! Вчера был не Игорь, а девушка Катя. И после тренировки ножки загудели,на них обнаружились неизвестные доселе мышцы. Т.е. работа была. И размяли нас основательно. Наконец-то дошла до своего предела выносливости в прыжках. То есть, когда дыхание кончается. Скажу сразу, дыхалки у меня пока в принципе нет.
Упражнение "кузнечик" пока самое непонятное. Надеюсь на следующем занятии затык с задней и передней ногами пройдет.
Померяла балетки еще раз. Блин, 4-й размер мне велик! У меня что, лапки усохли?!

@музыка: ирландская!

@настроение: размялась гыгыгы

@темы: ирландские танцы

13:08 

Lord of the Dance&Riverdance: любимые моменты

Три в одном
День пропал, господа. Потому что гражданка На'Тот опять залезла на ю-туб. И погрязла в созерцании ирландских танцев.
Ладно хоть успела немного с утра размяться и позубрить те нехитрые движения, которые нам пока задают. Отрыла на компе залежи ирландской танцевальной музыки, рилов там всяких и джиг - и погнала :)
Надо потому что переставать бакланить и тренироваться дома. В смысле, мышцы/дыхалку качать и растяжку делать. Иначе потом могу и не справиться с заданиями. Чисто физически.

в общем, кто хочет приобщиться, смотрите эту прелесть здесь

И еще, глядя на ирландские танцы и слушая их музыку будто видишь характер этого народа. Банально, но так.
Корпус (верх) весь напряженный и неподвижный, а ноги, ноги-то выдают всех чертей, что зажаты внутри ;)
Мучили их англичане, сживали со свету, а все равно пляшут, да еще как!

и еще поют



например так:
или так:

@музыка: SOAZIG Ar soudarded

@темы: ирландские танцы, музыка

00:51 

Про танцы

Три в одном
Сегодня снова был новый препод, мальчик по имени Саша. Группа наша неожиданно показала зубки (пока молочные) и рога (которыми решительно уперлась). А еще все неожиданно начали общаться ;) не знаю, это хорошо или плохо. С одной стороны - налаживается контакт ;), а с другой - значит препод не сумел удержать внимание на себе, что, конечно, минус.
Общаются ведь не с Сашей, а между собой.
В общем, группа поделилась на два лагеря, одни из которых требуют Игоря взад, другие - девушку Катю.
Разминка у Саши неплохая, а вот донести свою мысль до пятидесяти человек, а потом организовать их так,чтобы все было выполнено, он пока не могет. Катя хорошо работала индивидуально (то есть к каждому подойдет и поправит), но это же тормозило занятие. Игорь дает больше всего за урок, но ты на 50% сам себе хозяин. Совсем ошибочное исполнение элемента он заметит и поправит, но ко всем бегать, конечно, не сможет.
На самом деле нужен все-таки постоянный один (ну или два) тренера, которые знают группу и что от нее ждать. Потому что один уже всех на полупальцы с размаху поставил, а второй еще разрешает опираться на полную стопу.
Сейчас на ранних порах это еще не критично, а вот потом уже будет ощутимо.
Но я не ворчу, потому что, если честно, вряд ли выжила бы после уроков Кати или Игоря. Подлый простудифилис именно в этот день наградил меня температурой в сочетании с полным упадком сил (реально, на работе попробовала кантри-шагом пройти пару метров - и все... полная слабость и пятнышки в глазах).
А тут осталась жива.
Более того, ожила к концу занятия. Так что эффект точно есть. Вот что будет завтра?
И снова померила балетки. Газельки мне не подходят - лапа широкая. Так что надо будет померить лупы 3,5 . Таковых там не оказалось, а газель 4 мне мала... в ширину мала.

Поняла, что обучение в "Иридане" мне напоминает Хогвартс, защиту от темных искусств/сил. Гы!

И еще провокационный вопрос к тем из моих френдов, кто танцует и из разных школ/студий/клубов.
У кого когда начинаются жесткие танцы? В смысле, у новичков? Просто интересно сравнить разные методы преподавания.
И есть ли единая система? Хотя бы за рубежом?

@музыка: в траве сидел кузнечик

@настроение: болен и брежу

@темы: дневниковое, ирландские танцы

22:51 

И стал я шнурком, зеленым шнурком, везде кантри-шагом бегаю я...(с)

Три в одном
Доползла-таки до Оранжевой вечеринки от "Иридана" в ДК "Стимул".
Было весело, хотя немного жалею, что опоздала на выступление преподавателей/танцгруппы.
Но главное не в этом, главное в том, что всех "первоклашек-беггинерсов" одарили фирменными зелеными шнурками, типо зачислили в "Иридан". А, еще был приветственный пинок-свич под зад ближнему. По воле судьбы мне посчастливилось пнуть мальчика Сашу (который у нас вел занятие в прошлый раз). Хо-хо!!! :cool:
Дресскод был - оранжевый цвет хотя бы одной детали одежды. Какая удача, что это в принципе мой любимый цвет (из ярких) так что найти такую вещь было не сложно.

@темы: дневниковое, ирландские танцы

23:54 

Отчет об очередной тренировке

Три в одном
Грустное это дело - тренироваться не выздоровевшей до конца. Силы уже появились (по сравнению с прошлыми днями), а выносливости ноль. Взмокла, как лошадь после скачки, сразу после первых движений (и это были невинные точки!).
Также впервые ехала на тренировку из дома, следовательно, застряла в пробке и прибежала впритык. И, конечно, на разминку опоздала. Результат - кое-что так и осталось деревянным и негнущимся.
читать дальше

@настроение: устала!

@темы: дневниковое, ирландские танцы

17:17 

Про ирландские танцы и лень

Три в одном
Осознала, что такой ленивой даме, как я, чтобы достигнуть желаемого результата, надо ходить на тренировки раз 5 в неделю. Потому что под надзором я работаю лучше. А предоставленная самой себе - сразу ищу способ откосить...

@темы: ирландские танцы

21:52 

Очередной отчет

Три в одном
Сегодня была очередная соковыжимательная тренировка. В самом прямом смысле этого слова. Майку выжимала, и тут же пожалела, что это сделала, потому что полилась вода...
Двойной свич, семерочки, кантри-степ, "кузнечики" и "точки".
читать дальше

@музыка: старая добрая кассета с ирландской музыкой

@настроение: хочется прыгать и играть на флейте!!!

@темы: ирландские танцы

00:33 

Продолжаю грузить себя и бедных друзей

Три в одном
Колин Данн и Джейн Батлер. Ах!!!
Всё-таки есть что-то чумовое в ирландском степе.Особенно когда его исполняют синхронно человек 50...




Когда зрители созерцают движущуюся на них шеренгу танцоров, бесперебойно бьющих о сцену ногами в тяжелых туфлях, они непроизвольно встают с мест. Растолковать этот феномен не может никто.

сразу вспоминается шютка насчет того, что ирландские танцы изначально были чем-то вроде боевого искусства, и все эти прыжки, свичи и батманы предназначены для поражения противника. Если бы во время произвола англичан парочка ирландских деревень вот так вот потопталась бы по врагу... йо-хо!!!!
А! Англичане это сознавали, потому и запрещали ирландцам танцевать. Всё правильно, нечего тут учиться боевым искусствам ;)

@настроение: роняю челюсть... уже несколько лет, каждый раз когда это вижу

@темы: ирландские танцы

23:41 

опять танцевальный дыбр

Три в одном
прошу прощения, может, мне в отдельную группу этот бредодыбр выделить?
Но это для статистики, чтобы потом можно было понять, есть сдвиги или нет.

Про физическую форму и вес.
читать дальше

@настроение: бубубубубу!

@темы: дневниковое, ирландские танцы

13:17 

Джига для разминки

Три в одном
Правда, прелесть?
Грег Джой "Джига МакБерни"



и еще одна:
ReelRoadъ - Laride

под нее, правда, хочется станцевать вальс ирландский какой-нибудь, а-ля те, что мы в "Вермеле" разучивали... прелесть...
Надо поднять ленивую задницу и вытащить себя на концерт этой группы, если они опять в Москве будут...

@музыка: Грег Джой "Джига МакБерни"

@темы: ирландские танцы, музыка

23:29 

Очередная тренировка (почти месяц прошел!)

Три в одном
Сегодня пришла на тренировку на час раньше. Где-то через полчаса обнаружила, что зал свободен. Йо-хо! Вместе с тремя товарисчами из группы радостно принялись там разминаться, тянуться и скакать, чтобы быть готовыми к тренировке по-настоящему.
Но Игорь, видать, совсем разболелся (приполз, укутанный в шарфик, тихий и несчастный), посему нас мучила девушка Катя. Группа при ее виде радостно застонала. Радостно - потому что это не мальчик Саша, а застонала, потому что занятие обещало быть потогонным.
Так оно и было.
читать дальше

@музыка: Alan Stivell - Tha Mi Sgith

@настроение: устала

@темы: ирландские танцы

15:48 

lock Доступ к записи ограничен

Три в одном
Да просто пожизневый дыбр

URL
12:36 

Процесс идет!

Три в одном
Утром обнаружила на левом бедре синяк. От свича. Хе-хе. И это только начало. Синяк не болит, если бы не посмотрела, то и не увидела.

@темы: дневниковое, ирландские танцы

00:12 

Три в одном
Скажу сейчас, хоть и немного запоздало, что решила заняться этим как бы себе в подарок на день рождения ;)
В свое время подарила себе двд с "Зеной - Королевой Воинов", а на сей раз заставила себя пойти-таки на танцы (страшно сказать,с 2000-го года раскачивалась на это).


Ну а теперь, собственно, танцевальный дыбр за сегодня:
читать дальше

@музыка: Rocky Road to Dublin

@темы: ирландские танцы

01:32 

Прошу прощения за видеоспам...

Три в одном
Но эта женщина просто чума!!!!:wow::wow2::buh:


@настроение: в экстазе

@темы: ирландские танцы, музыка

Книга На'Тот

главная